菠蘿紅茶

　　制作過程：

　　1、準(zhǔn)備的材料：一片菠蘿，白木耳，蘋果，

　　2、將白木耳浸泡半小時，

　　3、將菠蘿切成小塊備用。

　　4、蘋果去皮，切小塊，

　　5、將浸泡好的白木耳放到鍋中大火煮，轉(zhuǎn)小火十來分鐘，

　　6、放入蘋果粒，

　　7、放入菠蘿粒，等大伙煮開，

　　8、放適量的枸杞子，

　　9、適量的千日紅，煮開即可。

　　溫馨提示：

　　1、不適宜搭配其他花茶。

　　2、千日紅雖然有清肝定喘之功效，但它里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后，多少會有點(diǎn)兒精神麻木感。