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炎炎夏日自制酸甜爽口健康飲品 冰鎮楊梅汁

A-A+2013年7月20日04:22新浪博客評論

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  冰鎮楊梅汁

  楊梅在這個季節是最時鮮的水果了。楊梅可以制成楊梅酒,其在解暑方面很管用,據說隔年的楊梅燒酒能治腹瀉。楊梅汁放在冰箱里半天后,更加的好喝。鮮甜可口,生津開胃,清涼解渴。

  一起來了解:楊梅的功效

  1、 助消化增食欲:楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進食欲。 

  2、 收斂消炎,止瀉:楊梅性味酸澀,具有收斂消炎作用,加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,對下痢不止者有良效。 

  3、 防癌抗癌:楊梅中含有維生素C、B,對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。 

  4、 祛暑生津:楊梅鮮果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以預防中暑,去痧,解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能,有助于減肥。

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