飄香燴肉炒飯

　　閑著無事，翻出席慕容的詩。

　　想起青蔥歲月，就是在這些詩的陪伴下，讓自己幾度歡喜幾度幻想。

　　青蔥已經(jīng)不在，激情也不復(fù)，剩下的只是平淡的日子，一日復(fù)一日，

　　就這么真實地過著。

　　曾經(jīng)的喜怒哀怨，也已經(jīng)不能讓心底有些許的漣漪，

　　許是老了，許是倦了。

　　卻又讓我生起摘錄的興趣，嗯，只要有時間，就記錄一些吧，和心境無關(guān)。

　　——席慕容《錯誤》

　　假如愛情可以解釋、誓言可以修改

　　假如你我的相遇，可以重新安排

　　那么，生活就會比較容易

　　假如，有一天

　　我終于能將你忘記

　　然而，這不是隨便傳說的故事

　　也不是明天才要上演的戲劇

　　我無法找出原稿然后將你將你一筆抹去

　　回到人間煙火。

　　炒飯是兒子特愛吃的，也因此我也在炒飯上花了很多心思研究如何變著花樣弄給他吃。

　　這次的炒飯加入了青椒、瘦肉和烤肉醬，就讓炒飯的口感頓時不一樣起來，還未出鍋，小宇已經(jīng)聞香而來了。

　　材料：米飯一碗

　　輔料：瘦肉絲 青椒丁 洋蔥末 蒜末 雜蔬粒各適量

　　做法：

飄香燴肉炒飯

　　1、肉絲事先用大喜大烤肉醬腌制半個小時，一則入味，二則用這種醬腌制過的肉口感也更嫩些

　　2、熱鍋入油，小火爆香蒜末和洋蔥粒

　　3、加入腌制好的肉絲滑至變色

　　4、加入雜蔬粒、米飯轉(zhuǎn)大火不斷翻炒均勻

　　5、加入青椒丁、適量的烤肉醬、鹽炒勻就可以出鍋了

飄香燴肉炒飯

　　舞語：

　　1、米飯選擇干些這樣炒出的顆粒非常的有食欲感

　　2、也可以用培根代替肉絲，那樣也別有一番風味

　　3、青椒容易熟，不要太早放入

    (來源：寂寞在跳舞 作者：舞之靈)