下午茶──15:30
這也是需要立即補(bǔ)充能量的時候,因?yàn)槟泱w內(nèi)的葡萄糖含量已經(jīng)大大降低,不僅思維速度變慢,煩躁、焦慮等不良情緒也開始冒頭,如果再不及時補(bǔ)充能量,你的工作就很難順利、愉快地進(jìn)行下去了。
滿分下午茶:富含粗纖維的杏仁或葡萄干。
下午茶──15:30
這也是需要立即補(bǔ)充能量的時候,因?yàn)槟泱w內(nèi)的葡萄糖含量已經(jīng)大大降低,不僅思維速度變慢,煩躁、焦慮等不良情緒也開始冒頭,如果再不及時補(bǔ)充能量,你的工作就很難順利、愉快地進(jìn)行下去了。
滿分下午茶:富含粗纖維的杏仁或葡萄干。