酸奶葡萄干馬芬

　　說(shuō)起甜食，相信每個(gè)女人都能如數(shù)家珍吧，蜂蜜、果醬、水果、干果…借著這個(gè)養(yǎng)生的理由，正好可以多吃點(diǎn)兒。今天我們要說(shuō)的這款小馬芬，其中就添加甜絲絲的葡萄干，做為這春天里的下午茶點(diǎn)，十分應(yīng)景。現(xiàn)代繁重的生活壓力下，導(dǎo)致很多女性都有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這其實(shí)正是輕度貧血的表現(xiàn)。別看葡萄干長(zhǎng)得干癟又小粒，卻富含鐵元素，每天吃一小把葡萄干就可改善貧血的癥狀。

　　除了具有補(bǔ)血的功效，葡萄干還有抗氧化作用，可幫助我們清除體內(nèi)的自由基，抵抗衰老。而且甜中帶著微微酸的滋味，有利于胃腸的道消，愛(ài)吃零食的同學(xué)，一定不要錯(cuò)過(guò)。可以直接吃，也可以像我一樣把葡萄干加進(jìn)西點(diǎn)中，與其他材料搭配出更美好的味道。

　　小巧玲瓏的馬芬，散發(fā)著奶香，包裹著甜蜜，在下午茶的餐桌上，怎么可以少了它的身影。