小貼士：

　　1.便當里的螃蟹造型是怎么做出來的?用刀將火腿腸從中間切開，在其中一半腸衣的中間劃個十字(螃蟹的肚子)，再在兩側各平行著劃出3、4刀(螃蟹爪);劃好后，將火腿腸放在微波爐里加熱10-20秒，小螃蟹的造型就出來了。

　　2.菠菜焯水的時候，可以在水里加1、2滴食用油，焯好的菠菜就會保持原有的清綠色。

　　3.這種三色飯團做起來特別簡單，只有用到雞蛋和三文魚的地方稍微炒了一下，都是很好熟的食材，油煙很少，適合夏天在家里做。

三色押飯團便當

　　(來源：Yukifood 作者：Yukifood)